Was dich erwartet

In dieser Ausbildung geht es nicht um auswendig gelernte Choreos, sondern um Verständnis, Klarheit und Präsenz im Raum. Schritt für Schritt bauen wir auf:

Inhalte der Ausbildung

• Präzises Alignment & klare Positionen
  Wie richte ich den Körper so aus, dass er stabil, sicher und effizient arbeitet? Du lernst, Positionen verständlich aufzubauen, zu korrigieren und anzupassen.

• Funktionelle Anatomie – verständlich & anwendbar
  Keine trockene Theorie, sondern Anatomie, die direkt in deiner Praxis und im Unterrichten Sinn macht. Du verstehst, warum bestimmte Übungen wie wirken – und wie du sie smart variierst.

• Sequencing, Cueing & Sprache im Raum
  Wie führe ich eine Gruppe klar, wertschätzend und gleichzeitig präzise? Wir arbeiten an verbalen Cues, Hands-on-Optionen, Aufbau von Stundenbildern und deiner ganz eigenen Sprache.

• Body–Mind Connection & Präsenz
  Pilates als Verbindung von Körperwahrnehmung, Atmung und mentaler Klarheit. Du übst, präsent zu sein – bei dir, bei der Gruppe, im Moment.

• Geschichte & Stile: Kontext, nicht Ballast
  Woher kommt Pilates, welche Linien haben sich entwickelt und was heißt „modernes Pilates“ heute? Du bekommst den Kontext, den du brauchst – ohne Dogma.

Ablauf & Umfang

Die Ausbildung ist bewusst kompakt und intensiv gehalten, damit du tief eintauchen und das Gelernte direkt integrieren kannst.

• 6 Tage Intensivtraining
  Gemeinsame Praxis, Theorie, Didaktik, Teaching Labs und Feedback.

• 10 Hospitationseinheiten
  Du beobachtest bestehende Klassen, reflektierst den Unterricht und lernst aus der Praxis für die Praxis.

• Abschlussprüfung
  Eine Mischung aus Praxisteil (Unterrichten) und Reflexion, damit du mit einem klaren Gefühl von Sicherheit und Kompetenz aussteigst.

Lehrende

Cey & Philipp von Om Gardens