Pincha Mayurasana & Urdhva Dhanurasana (Wheel)

- a deconstruction of iconic Asanas

Diese Masterclass ist dein technischer Deep Dive in Pincha Mayurasana (Forearm Balance) und Urdhva Dhanurasana (Wheel). Josefine führt dich durch einen klaren, funktionalen Zugang – mit Fokus auf Mobility, Ausrichtung und das Verstehen der Bewegungsmuster, die dich sicher und spielerisch in diese Haltungen bringen.

Erwarte ein ehrliches, präzises und gleichzeitig lockeres Practice-Lab, in dem du ausprobieren, scheitern und wachsen darfst. Zwei Stunden geben Raum für Warm-up, Technik-Drills und natürlich auch für das Gefühl, diese Asanas wirklich zu erleben – egal ob du sie schon in deiner Praxis hast oder gerade erst andockst.

OMG Masterclasses sind mehr als nur eine Yogaeinheit: Sie sind ein Raum für Vertiefung, ehrlichen Austausch und das feine Austarieren zwischen „pushing limits“ und „listening in“. Mit Joses feinem Blick für Details und ihrer klaren Sprache wirst du individuell abgeholt, bekommst präzise Adjustments und das Vertrauen, dich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

👉 Für alle, die eine solide Basis haben und Lust auf Tiefe, Technik & Transformation.

34€