Breathwork • Soundhealing • Meditation

90 Minuten

Die Wintersonnenwende markiert den stillsten, dunkelsten Punkt des Jahres – und zugleich den Moment, in dem das Licht zurückkehrt. Longest Night, Deepest Breath lädt dich ein, diese Schwelle bewusst zu durchschreiten: mit tiefem Atem, heilenden Klängen und einem Raum, der dich zurück zu deinem inneren Licht führt.

Wir beginnen mit einer sanften Ankommens-Meditation, die dich erdet und innerlich zur Ruhe bringt. Es folgt eine geführte Breathwork Journey, in der du das Alte ausatmest, innere Spannung loslässt und deinen Energiekörper klärst. Du öffnest dich für ein neues Kapitel – mit jedem Atemzug ein Stück leichter, freier, klarer.

Im anschließenden Soundhealing tragen dich Schwingungen von Klangschalen, Chimes, Gong und tiefen Frequenzen in einen Zustand tiefer Regeneration.Dein Nervensystem darf sich entspannen, dein Herz darf weich werden, dein Atem darf neu beginnen.

Zum Abschluss integrieren wir das Erlebte in einem kleinen Licht-Ritual – ein symbolischer Neubeginn für deinen Weg in die kommenden Monate.

Ein Raum zum Ausatmen.

Ein Raum zum Neubeginn.

Ein Raum für dich.

mit Evi & Ulrike