Sound Bath & Massage
Ein Klangevent für fünf Menschen.
Kein Durchschleusen, kein Nebenbei – sondern Zeit, Präsenz und ein Setting, das trägt.
Dich erwartet ein Sound Bath mit traditionellen Klanginstrumenten. Die Schwingungen arbeiten nicht nur auf das, was du hörst, sondern auf das, was du fühlst: im Nervensystem, im Gewebe, in deinen Zellen. Klang kann Spannungen lösen, dich runterregulieren und dich wieder näher zu dir bringen.
45€ Members
55€ Others
Mit Chin
Yoga Aufbaukurs
Du möchtest dich stabiler fühlen in deiner Praxis? Selbstbewusster durch die Yoga Asanas gehen? Genauer verstehen, was dein Körper wirklich braucht? Dieser Kurs ist die Fortsetzung unseres Yoga Grundkurses und gleichzeitig ein sanfter Wiedereinstieg für alle, die ihre Praxis wieder aufnehmen möchten.
Über 6 Einheiten à 75 Minuten vertiefen wir die Grundlagen in Yoga, verbinden Atem und Bewegung fließender und geben dir mehr Sicherheit in den Haltungen. Es bleibt Raum für Fragen, Anpassungen und persönliche Unterstützung – damit deine Praxis stabiler, freier und selbstbewusster wird. Für alle, die dranbleiben wollen und spüren: Da geht noch mehr.
Start: Donnerstag, 16. April um 18:30
Weitere Termine: 23.04. · 30.04. · 07.05. · 21.05. · 28.05.
149 €
Mit Christina
Led Primary Series
Nachdem David Swenson bei uns zu Gast war, möchten wir das entstandene Ashtanga-Fieber weitertragen. Die Primary Series besteht aus rund 70 Positionen, die in einem klaren Rhythmus miteinander verbunden sind – Atem für Atem, Schritt für Schritt.
Auch wenn Ashtanga manchmal einschüchternd wirkt: Die Serie ist kein Leistungsbeweis, sondern eine Praxis, die mit der Zeit wächst. In dieser Full Led Class führt dich Kerstin ruhig durch die Sequenz, mit Optionen und Raum, deinen eigenen Weg durch die Serie zu finden. Du musst nichts perfekt können – wichtiger ist Neugier, Atem und die Bereitschaft, dich auf den Flow einzulassen. Tipp: In unseren Ashtanga Evolve & Basic Einheiten bereiten wir die Primary Series vor, come by and say hi.
30 € OMG. Members
39 € Non-Members
Mit Kerstin
108 Sonnengrüße
108 steht für Ganzheit, Vollendung und Verbindung – zwischen Körper, Geist und Universum. In diesem Workshop praktizieren wir den Sonnengruß A (Surya Namaskar A) – 108 Mal.Klingt viel? Ist es auch. Es geht darum, dabei zu bleiben, dich durch deinen Atem tragen zu lassen und dich über deine eigenen Grenzen hinauszutragen.
Longest Night, Deepest Breath
Longest Night, Deepest Breath lädt dich ein, diese Schwelle bewusst zu durchschreiten: mit tiefem Atem, heilenden Klängen und einem Raum, der dich zurück zu deinem inneren Licht führt.
Christmas Charity Flow
Support fürs Caritas Mutter-Kind-Haus
20 € Ticket = 1 Klasse
Wir rollen die Matten aus, kommen ins Schwitzen & geben gemeinsam etwas zurück.
Support people, support small business, be kind.
Communicate & live your life to the fullest. 💛🧡
Fullmoon Circle X Tarot
Der Fische-Vollmond bringt Gefühlskino & Fantasien. Wir tauchen deep: Was willst du loslassen? Was liegt unter der Oberfläche?
Opening Circle
Shadow Work Journaling
Intuitive Tarot-Reading in der Gruppe
Connected Breathwork - A transformational journey
Der Atem ist mehr als nur Leben – er ist Zugang zu deinem innersten Selbst.
In dieser tiefgehenden Breathwork-Erfahrung mit Pia Koller tauchst du ein in die Kraft der verbundenen Atems. Durch bewusste, zirkuläre Atmung können sich emotionale wie körperliche Blockaden lösen. Du regulierst dein Nervensystem, findest in einen Zustand tiefer Entspannung – und öffnest den Raum für neue Klarheit, innere Weite und Lebendigkeit.
Full Moon: Yoga Nidra meets Sound
Stell dir vor, du sinkst langsam in einen Zustand tiefer Ruhe, während sanfte Klänge dich tragen und dein System die Chance bekommt, komplett herunterzufahren.
Masterclass ICONIC
Pincha Mayurasana & Urdhva Dhanurasana (Wheel)
- a deconstruction of iconic Asanas
Diese Masterclass ist dein technischer Deep Dive in Pincha Mayurasana (Forearm Balance) und Urdhva Dhanurasana ( Wheel). Josefine führt dich durch einen klaren, funktionalen Zugang – mit Fokus auf Mobility, Ausrichtung und das Verstehen der Bewegungsmuster, die dich sicher und spielerisch in diese Haltungen bringen.
Mama Cacao- Kakao & Sound Journey
Am 24. Oktober öffnen wir unser Herz bei einer Kakaozeremonie mit MAMA CACAO – einer wunderbaren Pflanzenmedizin, die seit Jahrhunderten in Südamerika für ihre herzöffnende und stimmungsaufhellende Wirkung geschätzt wird.
Lunar Sound Circle
Wir glauben oft, wir müssen weg, um runterzukommen oder neue Energie zu tanken. Dabei kann genau das auch hier passieren – mitten im Leben, mitten im Alltag. Dieses Sound Bath Special ist ein Moment zum Auftanken, Loslassen und Ankommen. Kein Perfektionismus, kein Stress – nur du, die Vibes, der Sound. Ein Erlebnis, das nachhallt, auch wenn der Alltag zurückkommt.
Body resonance - embodied ecstasy!
Forget class – this is an experience. Zwei Stunden, die dich aus dem Kopf und voll in deinen Körper holen. Wir starten slow & juicy, mit feinen somatischen Bewegungen zum Ankommen. Dann baut sich die Energie auf – kraftvoll, roh, ekstatisch. Beats, Vibes, Flow – bis dein Körper sich frei bewegt, als wär’s ein Dancefloor ohne Regeln.
Heart wide open
Wir starten mit einer Cacao-Zeremonie und danach wird gemeinsam gesungen – drei Mantras, einfach und kraftvoll. Du musst nix können, nur mit offenem Herzen dabei sein. Es geht nicht ums „Schön“, sondern ums Spüren, um das Miteinander, ums Jetzt.
Connected Breathwork
In dieser transformativen Reise mit Pia Koller tauchst du ein in die Kraft der verbundenen Atems. Durch bewusste, zirkuläre Atmung können sich emotionale wie körperliche Blockaden lösen. Du öffnest den Raum für neue Klarheit, innere Weite und Lebendigkeit.
108 Sonnengrüße
Eine Reise durch deinen Atem. Eine Begegnung mit deinem inneren Feuer. 108 Wiederholungen. Ein meditativer Rhythmus aus Bewegung und Stille. Eine Zeremonie der Ausrichtung – körperlich, energetisch, emotional.
PINK MOON SOUNDBATH
Das Opening Weekend von OMG. steht unter einem ganz besonderen Zeichen: Am Sonntag, den 13. April 2025, erstrahlt der Pink Moon – der erste Vollmond des Frühlings, Symbol für Neubeginn, Wachstum und strahlende Energie. Perfekter Moment, um unser Yogastudio zu eröffnen und gemeinsam in eine neue Ära einzutauchen. 90 Minuten voller Klang, Frequenzen und Vibrationen – Gongs und Klangschalentragen dich in einen tief veränderten Zustand.
OPENING NIGHT
Feiere mit uns einen besonderen Abend voller Inspiration und Freude! Es gibt Snacks, Drinks, eine kleine Einweihung und die Möglichkeit, das Studio mit Leben zu füllen – und natürlich auch, es endlich zu entdecken.
An diesem Abend gibt es kein Yoga auf der Matte, sondern eine Feier abseits der Praxis. Die Plätze sind begrenzt und die Teilnahme kostenlos – melde dich bitte über Eversports an. Außerdem hast du wieder die Möglichkeit für die “Caritas: Frauen in Not” und “die Villa” zu spenden.