Yoga Nidra meets Sound

Der nächste Lunar Sound Circle steht vor der Tür – diesmal erwartet dich eine ganz besondere Kombi: Yoga Nidra & Sound Bath. Stell dir vor, du sinkst langsam in einen Zustand tiefer Ruhe, während sanfte Klänge dich tragen und dein System die Chance bekommt, komplett herunterzufahren.

🌀 Yoga Nidra, auch „yogischer Schlaf“ genannt, ist eine Praxis, bei der dein Körper regeneriert, dein Nervensystem loslässt und dein Geist in einen Zustand zwischen Wach und Träumen eintaucht. In Verbindung mit einem heilsamen Sound Bath entsteht ein Raum, in dem du tief entspannen, auftanken und dich selbst auf einer neuen Ebene spüren kannst.

✨ Perfekt, um aus dem Trubel des Alltags auszusteigen, deinen inneren Raum zu öffnen und ein tieferes Verständnis für dich und deine Gefühle zu gewinnen.

Ob du einfach mal durchatmen willst, dein Nervensystem nähren möchtest oder Lust hast, dich mit der Community in einem achtsamen Space zu verbinden – du bist herzlich willkommen. 🫶

Mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl. Augenkissen

Für alle Levels geeignet – keine Vorerfahrung nötig

mit Tatjana